Wie soll man mit übertriebenen Zweifeln umgehen?

Michael Hurd über Zweifel: Zweifel sind manchmal logisch, sogar hilfreich. Unser gesamtes Strafrechtssystem beruht in der Tat auf dem Prinzip des vernünftigen Zweifels, einem Prinzip, dessen Absicht es ist, die Unschuldigen vor irrtümlichen Verurteilungen zu schützen. Im Gegensatz dazu steht die neurotisch zweifelnde Person, die an ihrer Fähigkeit zweifelt, mit einer Sache zurechtkommen, zu denken, die Wahrheit zu erkennen oder Schlussfolgerungen jeder Art zu ziehen. Dies ist ein sehr ernstes Problem und es ist oft der zentrale Grund für ernsthafte Probleme wie Depressionen, Panik, Angst und vielen anderen psychologischen Leiden, die heute so gut dokumentiert sind. Um dieses Problem zu korrigieren, muss diese Person ein nachhaltiges, intensives Programm der Selbstveränderung in Angriff nehmen. Der Prozess wird effektiver sein, wenn die Person so tief wie möglich zu ihren Basisprämissen vorstößt. Viele Menschen, die an sich selbst zweifeln, bezweifeln die Effizienz des menschlichen Geistes im Allgemeinen. Sie haben die vorherrschende kulturelle Vorstellung internalisiert, dass Menschen nicht nur fehlbar sind, sondern inhärent inkompetent und nicht würdig, zu leben.